ciao a tutte.. bhè diciamo che oggi va meglio, se dovessi dare un voto alla mia volontà, direi che oggi mi sono beccata un bel 5. è poco lo so ma rispetto al 2 degli altri giorni, è un grande passo avanti. Non parlo solo della dieta.. parlo in generale della mia vita.
colazione: caffè macchiato zuccherato (40 kcal??)
Pranzo: un pò di riso in bianco condito con burro e formaggio (150 kcal??)purè (200kcal??)2 fettine piccoline di zampone..(250 kcal??)
nn so contare nemmeno le calorie.. vabbè, un ipotetico totale di oggi
640 kcal
speriamo nn di più.. fra un pò la cena, vediamo che succede..